Gezonde leefstijl
Voor wie is het keuzedeel bestemd?
Vind jij het leuk om mensen te helpen om hun leefstijl te verbeteren?
Door hen tips en algemene adviezen te geven op het gebied van bewegen, roken, alcoholgebruik, voeding en ontspanning (de zogenaamde BRAVO-factoren) kunnen verschillende chronische aandoeningen zoals obesitas en diabetes type 2 gedeeltelijk voorkomen worden.
Als ‘ambassadeur Gezonde Leefstijl’ ben je actief met het herkennen en benutten van kansen om een gezonde leefstijl te bevorderen, het geven van informatie, voorlichting en advies over een gezonde leefstijl en het uitvoeren van een beweegprogramma op maat.
Vooropleiding/Voorwaarden
Geen
Locatie (praktijk / theorie)
Dit keuzedeel bestaat per week uit 2 theorie-uren en 1 beweeguur, zelfstudie met opdrachten
en uitvoering in praktijk bij een stageplaats.
Inhoud
Bij dit keuzedeel leer je welke factoren een rol spelen bij een gezonde leefstijl. Kennis over voeding en gezond bewegen is hierbij belangrijk. Je gaat aan de slag met het maken van een leefstijlanalyse. Op welke manier je mensen kunt motiveren om hun gedrag duurzaam te veranderen en hoe je een beweegprogramma kunt inzetten voor een gezonde leefstijl zijn belangrijke aandachtsgebieden.
Examinering
De examinering van de 3 werkprocessen van dit keuzedeel zijn gedeeltelijk theoretisch en worden gedeeltelijk in de stagepraktijk uitgevoerd. Deze werkprocessen zijn opgenomen in twee opdrachten:
* het verzorgen van een voorlichting over een gezonde leefstijl (duur 60 minuten)
* het maken, uitvoeren en evalueren van een beweegplan voor één persoon
Leermiddelen
Het lesmateriaal wordt tijdens de les uitgedeeld.
Opmerkingen
Het keuzedeel Gezonde Leefstijl richt zich op het bevorderen van de leefstijl in algemene zin.
Specialistische kennis bijvoorbeeld op het gebied van ziektebeelden en specifieke hulpvragen komen aan bod bij het profiel Lifestyle
De stage kun je uitvoeren bij vele soort organisaties, mits die beschikken over een SBB-erkenning.
Kosten
Er zijn geen kosten aan dit keuzedeel verbonden.
